La rétrospective de l'année écoulée 😉

Bienvenue en 2026 ! Une nouvelle année s’ouvre remplie de promesses et d’opportunités. Avant d’y plonger (en apnée 😉), je vous invite à prendre un moment pour observer l’année qui vient de s’écouler. Quelques instants pour se remémorer tout ce qui vous a fait du bien en 2025 ! Et pas besoin de moments extraordinaires ou spectaculaires, juste ce qui vous a été agréable.

Pause rétrospective 2025

Posez-vous et repensez aux :

✨moments agréables de l’année 2025

💪capacités ou ressources développées cette année, et peut-être même des ressources insoupçonnées jusqu’alors ?

Alors cela fût agréable, facile, difficile ? Comment vous sentez-vous après cette petite rétrospective ? Quels sont vos ressentis corporels ?

Et pour 2026 ?

Je dois l’avouer, je ne suis pas ultra fan des "bonnes résolutions" : elles nous incitent à se concentrer sur ce que l’on aime pas chez nous ou ce que l’on considère comme un/des point(s) faible(s), elles sont souvent difficiles à tenir, peuvent in fine générer de la culpabilité.

Et pourquoi pas tester une autre approche? Identifier une intention ou un souhait pour cette nouvelle année. Cela peut être un mot ou quelque chose qui vous tient particulièrement à cœur et qui se focalise sur ce qui vous fait du bien:  du temps pour vous, des moments avec vos proches, un défi,… Et pas de pression, cette intention peut être modifiée à tout moment dans l’année !

Alors pour 2026, je vous souhaite une année qui vous ressemble, alignée avec vos valeurs et ce qui vous anime🤍

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Je suis Stéphanie Want, je vous accompagne en sophrologie au cabinet à Lille ou en visio. J'anime également des ateliers et conférences sur le bien-être et la santé mentale avec une touche d'écologie. Plus d'infos : https://www.stephaniewant-sophro.com/